Une sexualité réussie, qu’est-ce que c’est ?
« Réussir sa sexualité », « 15 astuces pour être meilleur-e au lit », « les 30 choses qu’il faut savoir pour avoir une vie sexuelle épanouie »… Le fait n’est pas nouveau, la sexualité est, et a toujours été, un espace d’injonctions et de normes. La teneur de ces normes sexuelles a énormément évolué à travers l’histoire. À une sexualité conjugale réduite à un objectif de procréation, la révolution sexuelle des années 50-60 oppose une libération des mœurs et un épanouissement à travers la sexualité.
En finir avec les injonctions
Aujourd’hui, la sexualité est le terrain d’injonctions parfois paradoxales ; une personne se doit d’avoir une vie sexuelle réussie. Cette sexualité se veut tout à la fois un espace d’épanouissement et d’apprentissage, de communication et d’introspection, de réalisation de ses fantasmes et ceux de son/sa partenaire, de lâcher-prise et de contrôle de soi. Une expérience négative ou tout simplement mitigée de la sexualité est considérée comme un problème qu’il faut régler par tous les moyens possibles.
La réalité, comme toujours, est plus complexe que ça. Certes, la vie sexuelle peut être un espace de désir, de plaisir, de créativité et d’épanouissement. Néanmoins, vous pouvez également vous retrouver confronté-e à des expériences décevantes, insatisfaisantes, ou tout simplement oubliables. La vérité, c’est qu’il est parfaitement normal de vivre cela : la sexualité n’est pas une performance ! Il n’existe pas un état de perfection sexuelle, qui une fois atteint vous assure de ne vivre que des expériences fabuleuses.
La vie (sexuelle) n’est pas un long fleuve tranquille
La sexualité n’est pas un espace à part, sur lequel rien n’aurait de prise. Elle est influencée par l’éducation, la culture, la spiritualité, les discours médiatiques ; mais elle est aussi sensible à votre existence quotidienne et votre état moral. Et ce, qu’elle soit vécue au sein d’un couple, avec des partenaires occasionnel-le-s ou seul-e.